EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A paprika, leánykori nevén törökbors vagy pogánybors magas C-vitamin tartalma miatt télen szinte nélkülözhetetlen, de ennél jóval többet is tud.

A gyümölcsök közül almából fogy a legtöbb Magyarországon, vagyis szeretjük ezt a gyümölcsöt. És itt az ideje tisztelni is.

A kissé kesernyés és nagyon savanyú déli gyümölcs ízét kis mézzel szelídíthetjük meg, és még immunerősítő hatásuk is összeadódik. Az igazi kincs viszont a graperfuit magja.

A kígyóuborka az egyik leggyakoribb zöldség, télen is olcsón és nagy mennyiségben hozzáférhető. Gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás.

Sokan csak frissítő nyári italként ismerik a bodzát, pedig virága és termése is gyógyító erővel bír.

Ugyanazt a növényt forrázzuk a fekete és a zöld teában is, a különbség köztük sokkal kisebb, mint gondolnánk. Eloszlatunk egy tévhitet is.

Nátha ellen kiváló keverék, a gyömbér önmagában is gyulladáscsökkentő, görcsoldó, gyomor- és ízületi bántalmak ellen is bevethető.

Legalábbis a kezelését, és ez talán gyermekkorban a legfontosabb. Minden ott kezdődik, hogy nagyon komolyan kell venni, ha egy gyerek viselkedése hirtelen megváltozik. A szülőknek mindig érdemes végiggondolniuk, saját munkahelyi vagy magánéleti feszültségük hogyan hat ki gyermekükre.

Az első fagyok megjelenésével a természet csipkebogyó formájában rögtön gondoskodik a szervezet ellenálló-képességének javításáról is. Nem csak az immunrendszert acélosítja, ráncok ellen is hatásos.